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测试问题 * 一、 关键问题与答案：理解她的世界 2. Q： 当她能量很低，对什么都提不起兴趣，甚至取消我们的计划时，我该如何反应而不让她感到内疚？

参考答案 * A： 将她的“低能量”视为一种客观状态，而非对你的拒绝。 错误回应： “你怎么又这样”、“我好不容易安排的……”（施加压力和内疚）。 正确回应： 表达理解： “没关系，感觉累了就好好休息，计划我们可以随时调整。” 降低门槛： “那我们今天就不出门了，一起在家看一部轻松的电影，或者就静静地待着，好吗？” 给予选择： “我给你点个你爱喝的奶茶/帮你热杯牛奶好吗？”（提供微小的、无需她耗费心力的关怀）。

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