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测试问题 * 如何在她焦虑时给予安全感？

参考答案 * 参考答案：焦虑期安全感给予策略： 1. 物理安全感：拥抱、牵手、陪伴在旁 2. 言语安全感：'我在这里'、'我们一起面对' 3. 行动安全感：分担压力源，提供实际帮助 4. 存在安全感：保持可联系，及时回应 答题思路： - 识别她的焦虑信号和触发点 - 了解她对安全感的具体需求 - 练习焦虑期的陪伴技巧 - 建立'焦虑应对'协作模式 具体方法： 1. 倾听不打断，让她充分表达 2. 验证感受：'焦虑是正常的，我理解' 3. 提供选项：'我可以...或...，你觉得哪种有帮助？' 4. 后续跟进：焦虑缓解后讨论预防策略

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个人笔记 制定'焦虑支持预案'，按焦虑类型分类